Aprende a calmar tu mente
para potenciar tu creatividad
Trabajo con prácticas que regulan el sistema nervioso para recuperar claridad y capacidad creativa. Utilizo respiración, movimiento, meditación y sonido para salir del ruido mental y volver al centro.
La creatividad es un estado fisiológico. Cuando el cuerpo sale del estrés, la mente conecta mejor, decide con más claridad y crea con dirección.
Guío procesos individuales y grupales, online y presenciales, para personas y equipos que quieren entrenar su atención y desbloquear su potencial creativo.
También facilito experiencias privadas y corporativas enfocadas en rendimiento mental y bienestar sostenible.
Prácticas de yoga asanas y movimiento consciente
Prácticas de respiración y atención plena
Sin regulación no hay claridad. Sin claridad no hay creación.
