Question 1

¿Necesito experiencia previa para tomar tus clases?

Accepted Answer

No. Las prácticas están diseñadas para adaptarse a distintos niveles. Lo importante es tu disposición a experimentar.

Question 2

¿Qué tipo de yoga enseñas?

Accepted Answer

Principalmente Rocket Vinyasa Yoga y Vinyasa. Mis clases son prácticas somáticas integrando respiración consciente, regulación del sistema nervioso, movimiento consciente y momentos de silencio e introspección. Nos enfocamos en el sentir del cuerpo mas que en el hacer.

Question 3

¿Qué necesito para practicar?

Accepted Answer

Un mat. Opcional: bloques, strap y un espacio tranquilo. Ropa cómoda, sugiero sin medias.

Question 4

¿Las clases son físicas o más meditativas?

Accepted Answer

Ambas. Hay movimiento, pero siempre guiado por la respiración y la atención. El objetivo es calidad de presencia, no rendimiento.

Question 5

¿Las clases están grabadas o son en vivo?

Accepted Answer

Ofrezco ambas modalidades. Las sesiones en vivo permiten interacción. Las grabadas te dan flexibilidad.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa para tomar tus clases?

¿Qué tipo de yoga enseñas?

¿Qué necesito para practicar?

¿Las clases son físicas o más meditativas?

¿Las clases están grabadas o son en vivo?