Aprendiendo a vivir en el presente,
una respiración a la vez.

Aprende a respirar y centrar tu atención en el presente, donde existen todas las posibilidades.

Beatriz Carreño
@beattyna

Gracias por estar aquí.

Mi nombre es Beatriz Carreño, nací en Venezuela, vivo en Miami. Soy estudiante y practicante de yoga desde hace más de 8 años, facilitadora desde hace 6 :)

A través de las herramientas que ofrece la práctica de yoga, he podido comprobar sus beneficios en encontrar bienestar, calma y enfoque.

El yoga sin duda cambia mi vida todos los días, en la práctica. Agregando valor a mi paz mental que es mi único objetivo. Estando en yoga, he podido entender y aprender a controlar los estados de mi mente, accedo más rapido a mi creatividad porque se como calmarla a través de mi respiración, y lo más importante, me conozco más cada vez que hago silencio y cierro los ojos, lo que me ha acercado a mi yo más auténtico, donde reconozco que mi energía es lo más importante y que todo es posible para mi.

“Todo lo que necesitas, está dentro de ti”

Observando en el silencio y la calma se me ha ido desplegando el camino para hacer lo que amo y vivir de mis pasiones. Se ha potenciado mi poder para crear la vida que quiero.

'La práctica de Yoga trasciende culturas, religiones, creencias y se adapta a cualquier practicante. Millones de personas que practicamos con regularidad obtenemos similares resultados que se enfocan en: elevar nuestra vibración y mantener nuestro equilibrio en mente, cuerpo y emociones.'

Creo firmemente que todo es energía, que tenemos el poder de crear nuestra realidad y que el amor es la fuerza más grande del universo y el camino para todo. El cambio que quiero ver a mi alrededor siempre empieza por mi.

Practiquemos juntos!

Estudios:

Certificación RYT200 Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga. Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga School

Certificación RYT300 Hatha Raja Yoga. Sadhana Yoga School

150Hrs Rocket Vinyasa Yoga. Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga School

100 Hrs Gong & Sound Healing. Namo Sanctuary School of Sound

Maestros:

Pedro Luis Otero @pedroluisyoga

David Kyle @davidckyle

Jaimis Huff @jaimisyoga

Xochitl Correa @xo_healer

Alexandra Knafo @nenaknafo