Aprendiendo a vivir en el presente,
una respiración a la vez.
Aprende a respirar y centrar tu atención en el presente, donde existen todas las posibilidades.
Beatriz Carreño
@beattyna
Gracias por estar aquí.
Soy Beatriz Carreño, venezolana, estudiante y practicante de yoga desde hace más de 7 años.
A través de las herramientas que ofrece la práctica de yoga, he podido comprobar sus beneficios en encontrar bienestar, calma y enfoque :)
El yoga sin duda cambió mi vida. He aprendido a ser más amable y compasiva conmigo y como consecuencia, con los demás. He aprendido a aceptar, dejar ir y enfocar mi atención para dominar mi mente. Fluyendo sin resistencia ante lo que es, respirando a través de cada situación, buscando siempre la enseñanza y agradeciendo lo que fue. He aprendido a disfrutar del presente, apreciar los pequeños y grandes detalles que me regala la vida a diario. Me he aprendido a perdonar y reconocer que soy parte importante de la creación, así como tú, como todos y como todo.
“Todo lo que necesitas, está dentro de ti”
Observando en el silencio y la calma se ha ido desplegando el camino a hacer lo que amo y vivir de mis pasiones. Se ha ido desplegando mi poder creador, el mismo que tienes tú y que seguramente estás buscando lo que sea que te guíe a acceder a él. Por eso estás aquí.
La práctica de Yoga trasciende culturas, religiones, creencias y se adapta a cualquier practicante. Millones de personas que practicamos con regularidad obtenemos similares resultados que se enfocan en: elevar nuestra vibración y mantener nuestro equilibrio en mente, cuerpo y emociones.
Creo fielmente que todo es energía, que tenemos el poder de crear nuestra realidad y que el amor es la fuerza más grande del universo y el camino para todo y para todos!
Estudios:
Certificación RYT200 Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga. Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga School
Certificación RYT300 Hatha Raja Yoga. Sadhana Yoga School
150Hrs Rocket Vinyasa Yoga. Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga School
Maestros:
Pedro Luis Otero @pedroluisyoga
David Kyle @davidckyle
Jaimis Huff @jaimisyoga
Xochitl Correa @xo_healer
Alexandra Knafo @nenaknafo
#Respirayfluye
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